วิธีดูแลตัวเอง และการฟื้นฟูสภาพหลังการแข่ง

เพื่อนๆที่เพิ่งจบทั้งบางแสน42 โป่งแยงเทรล และอัลตร้ามาราธอน อยากรู้วิธีดูแลตัวเอง และการฟื้นฟูสภาพหลังการแข่ง
หมอเมย์ชวนคุย เรื่อง การฟื้นตัวหลังวิ่งมาราธอน/อัลตร้ากันค่ะ😄

LIVE #

ฝากเพื่อนๆกดติดต่อช่องใน Youtube ด้วยนะคะ

------------------------------------------------
FB: May Clinic คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์
YT: May Clinic Channel
website www.mayclinic.info
LINE@:@mayclinic

---